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Deportes para practicar en casa

Realizar deporte beneficia a nuestra salud. Este es un hecho que se ha ido más que demostrado con los años, así que es normal que cada vez más la gente piense en deportes para practicar en casa. Los motivos para decidirse a hacer deporte en casa y disfrutar de sus beneficios son muchos, además de […]

TAL DÍA COMO HOY…

Las circunstancias actuales han hecho que no podamos disfrutar del deporte en directo. Por eso, vamos a dar un salto al pasado y a disfrutar de los acontecimientos que nos ofreció el deporte tal día como hoy. Porque somos deporte ahora, pero también lo fuimos entonces.     Hace 29 años… Maradona juega el último […]

Ejercicios de circuit training, entrenamiento para aumentar la resistencia muscular

Que si cross training por aquí, funcional training por allá… Si pensabas que habías conocido todos los tipos de entrenamientos que pueden hacerse, te equivocabas. Hoy te traemos otro. ¿Estás preparado para adentrarte en el mundo del circuit training? Hemos hablado en otras ocasiones de varios tipos de ejercicios que puedes hacer en solitario, pero […]