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Chaleco Trail Running. Todo lo que necesitas saber sobre chalecos para correr

Ya hablamos sobre mochilas o riñoneras para correr, pero hoy vamos a ampliar un poco el espectro y rizar más el rizo con una tercera opción en discordia para los corredores de montaña: los Chalecos Trail Running, para correr por la naturaleza, otro complemento para trail running indispensable.

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Son muchas las opciones para elegirla como la ganadora de esta terna, sobre todo, en salidas de un rango de corta-media duración, al tener espacio más que de sobra entre sus compartimentos para guardar lo necesario.

Estas mochilas chalecos de trail running han sido utilizadas por corredores de élite en grandes carreras de trail como la de Mont Blanc, celebrada una vez al año en los Alpes, atravesando Francia, Suiza e Italia y considerada una de las más prestigiosas en todo el mundo de esta categoría.

Pero, ¿Cuáles son las características del chaleco trail running?

Ahí van una serie de características, ventajas y beneficios para llevar este producto con nosotros cuando vayamos a desempeñar una actividad física como esta.

Transpiración

Muchos creen que a la hora de hacer una actividad física vigorosa, llevar una mochila o bolsa con cierto material es incómodo y contribuye a la sudoración en exceso del que lo realiza. Esa idea del pasado tiene que desaparecer lo antes posible, ya que gracias a los nuevos sistemas de ventilación y materiales de fabricación las mochilas o chalecos trail running no afectan para nada a la transpiración.

Amortiguación

El chaleco de trail running resulta mucho más cómodo que una mochila para muchos especialistas y deportistas del sector, al ir más pegado al cuerpo y tener el peso del material repartido entre la parte delantera y trasera.

Perfectas para llevar líquidos

Dependiendo del modelo se puede contener más o menos líquidos. Normalmente, hay espacio suficiente para dos botellines de agua o bebida isotónica en la parte delantera. Al tenerlo más accesible es más cómodo beber en un momento dado con un chaleco de trail running que con una mochila trail.

Espacio suficiente

En contra de este accesorio para trail running, muchos dirán que no hay tanto espacio para almacenar como en una mochila. Aunque depende del modelo de chaleco y el de la mochila, un chaleco trail running es perfecto para escapadas y rutas de media duración hasta un día completo por la montaña.

Este tipo de complementos para guardar están especialmente indicados a corredores de larga distancia, practicante de actividades outdoor que buscan ligereza y transpiración. Pero….¿Qué marcas recomendamos para comprar este tipo de complemento?

Sin duda, es mejor elegir una marca especializada en outdoor y trail running como Salomon, que ofrece mochilas trail running, chalecos, riñoneras, y botellas para hidratación, entre otros productos que serán de gran utilidad cuando estés entre montañas.

Y tú…. ¿Has probado el trail running con un chaleco de este tipo? ¿Coincides en que es más cómodo que una mochila? Déjanos en comentarios tus impresiones y experiencia para compartirla con el resto de nuestros lectores.

Botas o zapatillas de montaña ¿Cuáles elegir en cada tipo de terreno y actividad?

Hace poco tiempo publicamos un artículo sobre cómo elegir las botas de montaña que gozó de gran éxito entre nuestros lectores. En él, hablábamos sobre todo de distintas marcas y modelos; pero a muchos os asaltaba otra duda con la lectura del post: ¿Botas o zapatillas de montaña? La respuesta, como en casi todo: depende.

botas o zapatillas de montaña

Seguramente no has llegado hasta aquí para obtener una respuesta tan ambigua, por lo que te invitamos a quedarte a leer este artículo para conocer si elegir botas o zapatillas de montaña, dependiendo de factores como el tipo de terreno y el tipo de actividad que vaya a realizarse.

Botas o zapatillas de montaña según el tipo de terreno

Aunque somos conscientes de que no vas a tener un tipo de bota de montaña para cada ocasión, es importante que valores ciertos aspectos antes de invertir una cantidad de dinero considerable en un calzado de este tipo, como por ejemplo, la dureza del suelo, duración de la jornada, terreno regular o irregular, etc.

– Cuando elegir unas zapatillas de trail para montaña

Las zapatillas de trail tienen un diseño mucho más liviano que el de las botas de caña alta. Lo que para unos es entendido como una ventaja por ganar en movilidad y libertad del tobillo, para otros puede ser un inconveniente por perder en sujeción. Las zapatillas de trail no están indicadas para terrenos demasiado escarpados, ni irregulares. La mejor opción para sacar partido a unas zapatillas de montaña son terrenos más lisos, regulares y  llanos.

– Cuando elegir unas botas de montaña

Al contrario que las zapatillas de trail, las botas de montaña pueden llegar a incomodar al que las lleva durante largas jornadas. Aunque, sin duda, es la mejor opción para pasar un día completo en la montaña. La principal fortaleza de este tipo de botas es la protección que ofrece y, en especial, las botas de montaña de caña alta, al sujetar el tobillo.

Las botas de montaña son mejores para terrenos más problemáticos, irregulares, húmedos o empinados que las zapatillas de trail, aunque al tener suelas duras se pierde la sensibilidad del contacto con el terreno que tanto gusta a los usuarios más profesionales.

Botas o zapatillas de montaña según el tipo de actividad

Sin duda el principal punto a tener en cuenta para elegir entre botas o zapatillas de montaña. Aunque realmente, y más a estas alturas, los fabricantes han desarrollado zapatillas de trail realmente resistentes y preparadas para actividades en la montaña.

– Cuando elegir unas zapatillas de trail para montaña

Las zapatillas de trail para montaña son perfectas para salidas cortas, en las que llevaremos poco peso. Aunque, gracias a la protección que ofrecen, se pueden utilizar perfectamente para trekking y senderismo. En beneficio de las botas de montaña de caña alta, las zapatillas de montaña suelen ser más transpirables, menos rígidas y con una suele más blanda para dar paseos por el monte o hacer senderismo.

– Cuando elegir unas botas de montaña

Las botas de montaña son idóneas para montaña extrema, alta montaña, actividades invernales o alpinismo, ya que conservan mejor la temperatura y protegen el pie mejor gracias a una suela más rígida (de tipo Vibram).

En resumen, lo más importante es tener en cuenta el terreno y la duración de la salida para elegir entre botas o zapatillas de montaña. Así como también examinar la condición física personal para elegir el modelo más adecuado. Os dejamos un enlace a la categoría de botas y zapatillas de montaña de nuestra tienda Base, para que echéis un ojo a los modelos que más se ajustan a vuestras necesidades.

¡Cuéntanos tus experiencias en comentarios!

¿Cómo elegir las botas de montaña? Mejores modelos y marcas

¿Necesitas unas botas para hacer senderismo? Has llegado al lugar indicado para saber cómo elegir las botas de montaña correctas, las mejores marcas y modelos. Y, fundamentalmente, una serie de especificaciones que deberás tener en cuenta a la hora de hacerte con ellas.

Botas de Montaña

Cada vez más, los fabricantes apuestan por diseños más sencillos y minimalistas, esto podría parecer que va en contra de la necesidad de utilizar unas botas específicas para pasear por el monte. Lo cierto es que, aunque hayan rebajado el diseño convirtiéndolo en un zapato mucho más ligero, siguen siendo sobresalientes en estabilidad, soporte, protección y seguridad. Por lo que resulta la opción idónea para outdoor.

¿Corte bajo, corte alto o corte medio? ¿Cuero, piel sintética o una combinación de ambas? ¿Suelas rígidas o flexibles? Son muchas las preguntas que saltan a la cabeza en el momento de compra.

Hay una gama vertiginosa de botas de senderismo a elegir actualmente y muchas marcas especializadas, como Chiruca o Salomon, o más genéricas, como Adidas o Nike que trabajan por ofrecer un calzado resistente a las condiciones orográficas del lugar.

Antes que nada, es importante preguntarse sobre el tipo de excursión que planea hacer. Eso determinará la cantidad de protección y apoyo que necesitará, pues no es lo mismo caminar por un lugar más escarpado que por una llanura. Sea cual sea el tipo de actividad que vas a practicar en la montaña, debes tener en cuenta las siguientes características para elegir las botas de montaña.

Vamos al lío. Te presentamos las mejores marcas y algunos modelos a los que echar un vistazo para elegir las botas de montaña que mejor se adapten a tus necesidades.

Botas de montaña Chiruca

Es la marca líder tanto para calzado de montaña, como para senderismo y deportes de outdoor como la caza. Chiruca creó sus primeras botas de montaña en el trascurso de la primera guerra mundial y, poco a poco, se ha convertido en el referente nacional gracias a la apuesta por las nuevas tecnologías, membranas y materiales en sus diseños.

Tanto las zapatillas de montaña, como las botas de montaña de Chiruca son una magnifica opción para cualquier actividad que se desarrolle en la montaña y el monte. La bota de Chiruca Cantabria es solo uno de los muchos modelos que propone la firma. La mayoría de ellos están fabricado en piel de nobuck hidrofugada. Además, presentan la tecnología Cordura® hidrorrepelente, que las convierte resistentes al agua.

Botas de montaña de Salomon

Es una empresa fabricante de equipación deportiva que surgió en los Alpes Franceses, muy cerca de la frontera con Suiza e Italia. Está especializada en deportes como el senderismo, la escalada, la aventura, y, como no podía ser de otra forma, en esquí y snowboard.

Destacan modelos clásicos como las botas de montaña Salomon para mujer, por ser un calzado ligero para excursiones y largas caminatas, aunque con una estructura robusta para proteger el pie de terrenos rocosos. Estas son de caña alta y están fabricadas con una membrana Gore-Tex para proteger del frio y la lluvia a quien las calza.

Botas de montaña de Adidas

La filial alemana destaca por sus diseños. Como las zapatillas de montaña Adidas Terrer para niño. Estas zapatillas incorporan la tecnología Climaproof, patente de Adidas, que mantiene los pies secos gracias a la impermeabilidad, para no mojarnos mientras llueve, y transpiración, que evita la sudoración de esta parte del cuerpo.

Y tú ¿Con cuál te quedas? ¿Cuáles son tus marcas favoritas para montaña? Comparte tus favoritos con los lectores de Movimiento Base y ayúdales a elegir las botas de montaña.

De Collbató al Monasterio de Montserrat

Hoy  nuestro experto en running y trekking, Valetín Linares, nos propone una ruta de senderismo apta para todos los niveles, de Collbató al Monasterio de Montserrat, un camino bien señalizado y con muchos atractivos tanto para el senderista más experimentado como para el que se inicia en esta práctica deportiva, una ruta que combina bellos parajes, cultura y naturaleza… ¡y cerca de Barcelona!

La montaña de Montserrat tiene una altura máxima de 1.236 metros. A tan solo unos escasos 20 Km. de Barcelona. se sitúa entre las comarcas del Anoia, del Bages y del Baix Llobregat. Es una montaña de culto religioso, lugar de peregrinación para creyentes y un importante centro para senderistas y montañeros  por su belleza paisajística.

Nuestra ruta comienza en la población de Collbató. El acceso a esta población se realiza desde Barcelona por la A-2 y una vez en el pueblo debemos dirigirnos hasta el aparcamiento de las Cuevas del Salnitre.

Subimos por las escaleras que conducen a las cuevas y este es el primer punto interesante de la ruta de hoy. Si disponemos de tiempo podemos hacer una visita a estas cuevas que todavía se encuentran en estado de formación. Caminar entre estalactitas y estalagmitas, descender hasta la profundidad de la cueva por estrechas pasarelas y escaleras es sin duda una experiencia inolvidable.

Una vez acabada la visita, tomamos el camino que sale a la derecha, con un cartel que indica la dirección del monasterio de Montserrat. A partir de este punto, seguimos las marcas de GR rojas y blancas, por un sendero con continuas subidas y bajadas.

Las vistas desde este sendero señalizado como GR es espectacular y podremos contemplar la comarca del Baix Llobregat desde una perspectiva muy especial.

En 50 minutos de caminata, el sendero empieza a subir fuertemente entre paredes verticales, típicas formaciones de esta montaña mágica.

A la 1:15 h. llegamos a un cruce de caminos. Tomamos el camino de Sant Miquel hacia la izquierda, ya que regresaremos por el camino de la derecha.

Después de unas 2 horas de caminata llegaremos al Monasterio de Montserrat, donde el bullicio de visitantes nos hará volver a la realidad de la montaña, después de haber recorrido parajes en la más absoluta soledad.

El regreso se puede realizar por el mismo sendero o bien coger la alternativa que ahora explicamos: rodear la Santa Cova. Bajamos por el camino que se dirige a la estación del cremallera que baja a Monistrol de Montserrat y tomaremos el sendero hacia la Santa Cova. Una vez en la Santa Cova sale a la izquierda un camino que a los 10 metros gira a la derecha. A partir de este punto hay que seguir el camino hasta el desvío mencionado anteriormente para regresar a Collbató pasando por la Coves del Salnitre otra vez, que podemos visitar en el caso de no haberlo hecho al inicio de la ruta.

Sin duda pasaréis un día estupendo, en pleno contacto con la naturaleza y sin necesidad de un largo camino para llegar.