Home Tag "senderismo"

De Collbató al Monasterio de Montserrat

Hoy  nuestro experto en running y trekking, Valetín Linares, nos propone una ruta de senderismo apta para todos los niveles, de Collbató al Monasterio de Montserrat, un camino bien señalizado y con muchos atractivos tanto para el senderista más experimentado como para el que se inicia en esta práctica deportiva, una ruta que combina bellos parajes, cultura […]

Cómo alimentarse para un día en la montaña.

Para pasar un día en la  montaña haciendo trekking o senderismo una de las cosas que hay que cuidar mucho es la alimentación. Nuestra dietista Raquel Moya, de la tienda Nutridiet, situada en la localidad barcelonesa de Mataró (Ronda Francesc Macià, 26B – 93.741.55.06/648.048.320), nos explica que si la ruta  a realizar es corta  y […]

La Ruta de Cares

Si os gusta pasear por la montaña y hacer trekking, os proponemos un precioso recorrido que os descubrirá un paisaje abrupto, entre montañas de piedra caliza y el lecho de un río. La Ruta de Cares es una senda situada en el pleno Parque Nacional de los Picos de Europa, entre  las localidades de Posada […]

Qué deportes se practican en cada país: Suiza

En Suiza el deporte tiene una gran importancia en la vida cotidiana de sus habitantes. Unos 2 millones de personas están suscritos a clubes deportivos y un 27% practican actividad física 3 veces por semana. Los deportes más practicados en este país son casi siempre al aire libre, entre los que destacamos: el ciclismo, jogging, […]

Qué es el running montañero y en qué consiste

En esta ocasión, nuestro experto corredor Valentín, nos hablará del running montañero además de dar algunos consejos para su práctica. Qué es el running montañero El running montañero recibe distintos nombres entre los que podemos destacar el Trail Running, aunque en esencia todos ellos se basan en lo mismo, que es olvidar el asfalto y buscar la tierra […]